Quand j’ai découvert pourquoi elle dort avec une peau de banane sur le front je me devais d’essayer !

La migraine est sans doute le mal du siècle et pour de nombreuses personnes elle est carrément incapacitante surtout si elle est accompagnée de nausées, vomissements, et une sensibilité extrême à la lumière et au son.

Bien que sa cause soit encore inconnue, elle peut se manifester après un changement hormonal, le stress, un éblouissement du soleil ou du changement de pression barométrique au cours d’une tempête. Pour soulager les maux horribles de la migraine il existe plusieurs remèdes simples et efficaces, la première consiste à ajouter des graines de lin dans votre smoothie, la farine d’avoine ou tout simplement avec de l’eau, cette astuce va permettre de réduire la fréquence des migraines. Une autre solution peut être envisagée, il suffit d’appliquer une pâte de beurre d’arachide et du gingembre râpé sur les tempes, le magnésium et l’arginine seront absorbés par le corps et vont soulager la douleur.

Il existe aussi un remède très puissant qui permet de soulager rapidement les maux causés par la migraine, il suffit d’appliquer VicksVapoRub sur les tempes et le front, le Menthol, aussi, a des effets apaisants, qu’on retrouve dans l ‘huile essentielle de menthe poivrée. Vous pouvez aussi préparer une compresse de glace enveloppée dans une peau de banane et l’appliquer sur la tête, le potassium est directement absorbé par la peau et cela représente un avantage supplémentaire.

Enfin, optez pour la lavande qui est très efficace en ajoutant deux goutes dans une casserole d’eau bouillante puis inspirez la vapeur de lavande et vous vous sentirez soulagé. La lavande diminue l’anxiété, stabilise l’humeur, soulage les spasmes musculaires, et réduit la tension artérielle.

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